ランニングコース

住所が変わったらまずやることの一つに

ランニングコース決めがあります。

地図サイトのルート検索などを駆使し、

5kmコースと10kmの2種類作ります。

5kmの方はうまく距離が合わず、5.8kmになりましたが、

緑道沿いに隣駅までのコース、10kmは大きな川沿いのコースになりました。

地図上では実際に走ることが可能なのか怪しい上に、

いつも夜に走るため曲がるところを間違って迷うことがあるので

自転車で昼間に下見することにしてます。

今回のコースは分かりやすそうです。 

9月から結構なペースで走り続けたおかげと母に炭水化物を控えめにした

食事に協力してもらったおかげで体重は66kg→61kgになりました。

急激に落とすのも良くないので月に体重の5%以内にするとして、

今月末の宮島10kmクロスカントリーまでには59kgくらいに

しておこうかなと思います。

レースの様子はまたアップします、紅葉も綺麗な季節なので

良い写真がお見せできればよいかなと思います。

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